60岁怎样自学书法？

如果60岁的人，喜欢行草书的话，就别在循规蹈矩地从楷书开练啦。因为按传统的练书法的规矩去练，可能练到头连边还没有摸到呢？

本人长期从事老年书法教学，谈几点体会:

一、老年人学书法，不一定要求有书法学习的基础，主要以修身养性为目的，开心就好。

二，老年人学书法，精神、眼神、体力等，和年轻人不能相提并论，所以，选帖应以大字、碑学，风格粗犷的为好，上手快，易进步，愉悦身心。选帖学、小字，受自身条件限制，很难写好写精，事倍功半。

三，边临帖，边创作。老年人学书法不能一味临帖，时间长了，会觉得枯燥无味，适时根据所临碑帖创作一些作品，装裱起来挂在家里，甚至送送朋友并得到家人朋友的夸奖，能增加老年人学书法的成就感。

总的来说，老年人学书法，有益于身体健康，开心就好，书法的法度倒在其次。

怎么挑一只好毛笔？

从小开始写毛笔字，用过的毛笔不敢说“退笔成冢”，至少也是“阅笔无数”，怎么挑选毛笔，我还是有一定发言权的。下面将我的经验分享如下：

1、第一步

先用常规方法选。古人所说的“四字标准”——圆、尖、健、齐，又称为“毛笔四德”。这个有点老生常谈了，不过还是要跟初学者分享一下。简言之：圆，笔锋要圆，每个方向都能发力；尖，锋颖要锐利；健，笔锋、笔腰和笔根三部分有韧性，笔锋变形之后能迅速恢复原样；齐，笔锋展开以后毛料齐，受力均匀。

2、第二步

散开以后用手捋笔锋，笔毫要光滑细腻，不扎手，不显粗燥；然后右手握笔写左手掌心，能够很好的感受笔毫的韧性与弹力，笔锋变形之后能迅速恢复原样是好笔。

3、第三步

散开以后对着光看笔毫锋尖，好的毛笔，笔毫锋尖部位是透明的，能看见动物毛尖部的那一种“芒”。若不明显，在蘸墨清洗以后就能更加清晰分辨，假如蘸墨清洗以后，笔毫锋尖部位是白色的就是好笔。

4、第四步

有条件时可以试写。现在好的毛笔价格不菲，一般售毛笔的地方都可以试写，所以直接上手试试也是最直接的办法。试的时候可以适当写比平时大一号的字，毛笔的优劣就比较好分辨了。

以上是个人的一些经验，希望对书友们有所帮助。

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谢谢邀请！初学者选毛笔应该选择狼毫和羊兼豪笔，一般都从楷书书法学起，比如颜真卿《勤礼碑》，欧阳询《九成宫醴泉铭》，这些字帖都是初学者学习范本。