成年人练书法如何入门

能学书法是好事，可以陶冶自己的情操，我也是学书法，已经有10来年了。学书法呢，首现要练好真书，也就是我们常说的楷书。我的启蒙老师教我们的时候是柳体入门，现在觉得柳体太难，对于初学者来说不好掌握，依我的经验来说，初学者适合练颜真卿的勤礼碑，比较容易上手，然而多宝塔碑是颜真卿的早起作品，相对来说没有勤礼碑有代表性；上手勤礼碑后可以练一些欧阳询，褚遂良，柳公权的作品，要区别这几种字体的不同。书法就是要多练。分为“临帖—背临—创作”这三个阶段循环练习，平时没事，不练字的时候，可以读读贴，通过字形，可以感受一下作者在写的过程中的心情和写字的姿势，还可以发现字体的一些细微的区别···这都是一个学者应该具备的一些素质····希望你能学的开心。

毛笔字入门练习方法是什么?

初学者练习毛笔字的步骤如下。

所需材料：毛笔、生宣水写布、砚盒、清水。

一、练习毛笔字，最基本的是练习各个笔画的写法，运笔的方向和力度。把毛笔用水浸湿，蘸水在生宣水写布上就可以书写了，清水不至于弄脏衣物，用起来很方便。

二、笔画练习好之后，就可以练习一些简单好写的字，一方面检验前面笔画练习的程度，另一方面进入新的练习阶段。

三、练习笔画较多一些的字，更好地掌握笔画的组合能力。

四、通过前面三个阶段的练习，就可以检验练习的成果，在一个空白的水写布上，不需要描摹，随心所欲写自己想写的字。

练习写毛笔字的基本要领：

书法是线条造型艺术。所谓笔法主要的就是怎样创造理想线条(点画)的用笔方法。

1、提按――笔按下去写，笔划就粗，提起来就细。就像人走路的两只脚，一只落下，一只提起，不停地交替一样，笔在写字的过程中也在不停地提按。惟其如此，才能产生出粗细绝不相同的线条来。

每写一个笔画，都有入笔、行笔、收笔三个过程。入笔有“露锋”法，顺笔而入，使笔画开端呈尖形或方形；有“藏锋法”，逆锋入笔，横画欲右先左，竖画欲下先上，使笔锋藏在笔画中，笔画开端基本呈圆形。

行笔要学会“中锋用笔”，使锋尖常在点划中间运行。为使笔画有力度，还要学会涩势用笔，行中留，留中行，避免浮华。收笔有“露锋”（把笔逐渐提出纸面，画呈尖形，如悬针竖、撇、捺、钩），有“藏锋”（将笔尖收回画中，如垂露竖，笔画尾端呈圆形）。

2、结字――又叫结体或间架结构。启功先生曾指出，写毛笔字一要把握间架结构，二要练好笔画特点。间架结构比点画特点重要。间架好的字，笔画特点不突出，也还顺眼；反过来就不行了。因此，认真研究并把握好字的结体规律十分重要。所谓“初学分布，但求平正”。

首先选择字贴，然后是练笔画，最后掌握好结构。

硬笔书法入门基本

硬笔书法入门基本

硬笔书法入门基本，书法是中华民族传统艺术之一，让孩子从小学习书法都是一项很好的选择，练习书法不仅能够提高我们的精神境界，帮助我们成为更有修养的人。 那么硬笔书法入门基本有哪些呢？

硬笔书法入门基本1 正确的执笔、坐姿以及运笔方式

正确的执笔和坐姿以及运笔方式，不但是写好字的前提，而且也是保证学书者身体健康的关键。

1、执笔

硬笔执笔其原则与软笔类似，都是讲究指实掌空。

具体为：

拇指与食指的指腹以及中指的第一关节稍偏下夹住笔端，无名指与小指自然收缩。整个执笔状如同“干杯”的手势一样。

干杯手势状

夹住笔端的位置距离笔尖约3公分左右，笔杆架于食指根部旁，与桌面的角度一般为45°-60°之间。主要视所写字体的大小以及个人的具体情况而定。

2、坐姿

硬笔的坐姿主要讲究：头正、腰直、臂开、足安。

①、头正，就是头部要端正，不要歪斜，可稍向前俯视。

②、腰直，是指上身挺直，两肩平齐，胸口距离桌沿一个拳头的距离。

③、臂开，就是双臂自然撑开放在桌沿上，肘尖在桌沿外，右手执笔，左手按纸，眼睛到本子的距离约为30公分左右。

④、足安，是指两脚自然分开与肩同宽平放在地上。不可以一前一后或者交叠在一起。

3运笔

硬笔虽然不如软笔那么重视笔法，但其基本的运笔方式还是有所讲究的。

①、手腕要直，笔尖指向11点钟。这是正确运笔的基础。

②、书写时要采用正确的方法。

例如：

书写长横笔画的时候，其运笔方式是手指不动，手腕由左到右进行摆动；而书写竖笔画的时候，其运笔方式是手腕不动，手指进行伸缩运动；撇笔画或捺笔画则是手腕与手指共同运动等。

实际上，在现实的书写中，执笔、坐姿和运笔方式都是相辅相成的。其中某个倘若没有做到位就会带动其他二者的相应变化。

因此，对于初学者务必要求其正确掌握执笔、坐姿和运笔，如此方是学好硬笔书法的基础。

硬笔书法入门基本2 一、学习书法能够使孩子静心养气，有益于身体健康

孩子在学习书法的过程中，主要是动手，尤其是训练手指、手腕和手臂的动作，达到协调性和灵活性，这些动作靠大脑指挥，经常有规律的训练，有益于大脑的生长发育。小学生正是大脑发育的黄金时期，这个时期练习书法对于促进孩子大脑生长发育、开发智力、培养智商是非常有必要的。

其次，练字时，人体的指、腕、肘、肩、臂等都随着笔画的书写有节奏的运动，各种器官都得到相应的锻炼，虽从外观上看不出有多大的运动量，其实却如八卦、太极、形意拳一般，寓动于静，刚柔相济，这就是人们常说的“慢气功 ”。书写时，可以调理经络，匀畅呼吸，最后达到心手相应，以于身体健康。

再次，练习书法可以消除孩子的浮躁情绪，使其安静下来。现在还有一说法，练习书法也是治疗儿童多动症的良方。

二、学习书法可以培养学生良好的道德情操

书法是中华民族的国粹，从最初文字的形成，到书法艺术的日臻完善，有着源远流长的发展史。在这悠久的语言文字长河中，各朝各代均出现了许多书体不同、风格迥异、品学兼优的大书法家，无论是他们那种勤奋好学的精神，还是他们做人的准则，都是我们学习的楷模。

如王羲之学书使池水尽墨，隋僧智勇学术颓笔如冢，唐怀素无纸用芭蕉叶作书，颜真卿为官刚正不阿、宁死不降的高贵品格……这些千古流传的事迹，对培育孩子的品德、毅力有很强的感染力，因此，孩子在学书的过程中，更学会了做人。

三、学习书法，可以丰富学识，培养良好的学习习惯

学好书法，必须以丰富的学识为基础，清代书家杨守敬认为，学术除品高以外，“一要学富，胸罗万千，书卷之气，自然益于行间。”由学书而悟到读书更重要，这是提高孩子文化素质的第二收获――使孩子爱学习。

书法有严格的书写法则，孩子在学习识字的同时又学习书法，既可以巩固所学知识，又能促进文字书写水平的提高，把字写得更美观而又合乎规范。

试想，当老师拿到一本作业的时候，拿到一份试卷的时候，优美的书写可以让老师愉悦的批阅，而写得乱七八糟的作业甚至连看也看不清楚，那么在考试的时候写得不好的试卷势必会失去好多分数，尤其是阅读和作文。

通过学习书法，能促进学生养成细致、专注、沉着、持久的学习品质。因为书法是一项十分精细的活动，要想把字写好，需全神贯注，凝神静气，仔细观察字的结构，并要脑、眼、手相应，准确控制用笔的轻重缓急。

这样久而久之能潜移默化的改变一个人的心理素质，养成沉着镇静的习惯。而孩子一旦养成良好的学习品质，对其他课程的学习乃至今后的发展都是极有益处的。

四、学习书法可以陶冶性情，锻炼意志

学习书法，可以使人的意志品质得到磨练。有些孩子刚开始学习书法，爱丢三落四，心绪浮躁，无法集中注意力，练一会就坐不住了，经过一段时间的书法练习，渐渐沉稳下来，这些毛病都消失了，能平心静气写字了。

五、学习书法有益于发展孩子个性，培养创新精神

因为书法艺术的生命在于个性，这一领域向来都有接纳各种美的雅量。在学习欣赏别人、接纳别人心目中的美的同时，人们可以根据自己的.喜好，取长补短来滋长自己心中的美，取得精神上的愉悦。

其次，书法推崇创新，追求个性。临摹古人的书法，是为了在大脑中积累大量丰富的材料，为今后的创作做好铺垫，因而，书法教学从临摹到创作的过程实际上是让孩子不知不觉中从模仿走向创新的过

六、学习书法，可以提高孩子的审美素质

书法是一门高雅的艺术，融入了古今圣贤之理，孩子学习书法，有净化心灵、提高审美素质的作用。人们在欣赏书法的同时，对于书法的美，或沉雄、豪劲，或清丽、和婉，或端庄、厚重，或高逸、幽雅，无形中受到熏陶，感情为所渗透，人格为所感染，心绪为所改变，嗜好为之提高，渐渐地将审美水平提高。

硬笔书法入门基本3 1、提高孩子的个人修养与文化素质。孩子在学习书法的时候，可以培养孩子的艺术素养，陶冶孩子的情操，为将来的全面发展打下基础。

2、可以培养孩子良好的书写习惯和书法方法。孩子学习书法的时候，可以学会正确的书写姿势，时间久了之后，就会养成良好的书写习惯，让孩子的身体发育得到更好的发展。

3、可以培养孩子的气质。大部分孩子都是与手机为伴，沉迷手机无法自拔。这个时候让孩子学习书法，孩子会体会到文字的美丽，感受文字的文化底蕴，静下心来写字，无形中培养了孩子的气质。

4、提高孩子的智力水平。中国书法需要孩子用心感受艺术，可以感受到许多普通人感受不到的东西，例如这个字如何能写出阳刚的气势，都是需要孩子动脑筋，然后去一点一点探究的。

5、书法教学活动能够激发儿童的求知欲，对字帖的观察与分析，对书写过程的思考与领悟，对书法习作的评价与反思，将有助于儿童思维能力的全面提高。

书写毛笔字能够促进儿童生理心理的健康发展，运用毛笔进行书写，可视为一种操作过程。在这种操作过程中，神经要进行不断地传导，手的操作感觉被及时传递到大脑，大脑的思维活动不断地发出指令，纠正改善着操作过程。幼儿在操作活动中逐步学会了合乎逻辑的积极思考，因此书写毛笔字能够促进儿童生理心理的健康发展。

6、我们假定有两个人，有相同的学历、经历，从事同样的工作。

但是其中一位练过书法，另一位没有练过书法。很可能，前者思考和处理事物的角度、方法、视野和境界，都高于后者，他能用艺术的眼光看待和处理事物，他就很可能取得更大的成功。我们已经发现，在我们周围学习书法的中小学生中间，那些书法写得好的，往往也同时是学校里成绩优秀的学生。