练习了一年多的钢笔字，越练越没有进步，有什么要领吗？

这个问题不少学习硬笔书法的朋友都会遇到，卡瓶颈了，甚至感觉是退步了，怎么办？抱庸认为，解决这个问题的要领就是把笔停下来，到了应该多看一看、悟一悟的时候了。

精练不是偷懒，而是事半功倍。书法用功须勤，但要勤而有道，简单机械的重复的写，没用。要带着想法去写，求善先求变。中国古代有专门从事抄写的人，写了一辈子也没成为书法家，就是佐证。不少朋友因为喜欢谁谁谁的字，就一直这么照着练，这其实只是书写技巧的摩仿与历练，初期是需要的，后期则会是制肘。

书法习练的进步也是螺旋上升的，如果你把五年前、十年前的字拿出来对照，跃入眼帘的一定是稚嫩与拙劣。感到自己书法水平停滞了，恰恰说明你对书法的理性认识提高了，即将进入跃进期，这与孤芳自赏、固步自封相比，绝对是好事。

停笔一段时间，先看看名家法帖和他人习作，换一种体势或风格，会是不错的办法，不妨一试。

练字练习了一段时间后，越练越没有进步，这个问题是很多学习书法的朋友都会碰到的一个问题。产生这个问题的原因有两方面，下面我分头叙述一下，并且找到改进的要领：

第一种，学习方法错误正规的练字方法是从临摹优秀的字帖开始，不管是钢笔字还是毛笔字，这个方法都适用，而且是练字的唯一方法。

但是我曾经看到过一些朋友所谓的练字，他们的练字从来不临帖或者是很少临帖，就是自己按照自己的书写习惯，或者网上随便看了几个人的字帖，就自己在那写。所以写来写去，也没有看到进步。

还有些朋友练字是这样的，拿起一本字帖就写，没两天从头写到尾了。这种不是临帖，这种是照着帖子抄了一遍文章内容。这种方式的临摹，意义不大。

我们说方法不对，努力白废。解决这种问题的方法就是把心塌下来，少一分浮躁，多一分笃定。选好一本字帖后，按照正确的方法，认真临摹。

一开始把握不好字的间架结构的话，可以先从摹开始。摹了一遍之后，再对照着字帖临写。临的过程一定要一个字一个字过关，不要照着字帖抄一遍完事。而是每个字看一眼就能把它写的八九不离十，这才算过关。

很多事情慢就是快，快就是慢，越想走捷径，就会越慢。

第二种，眼高手低这个现象我就曾经碰到过，刚开始临摹字帖的时候觉得进步挺大的，可是过了几个月后，就觉得进步很慢，甚至有时候觉得越临越不像了。这种现象其实是学习过程中的一种错觉。

我们刚开始练字的时候，对字帖上的字很陌生，对字的笔画、结构等认识得很肤浅。这个时候就算有时候写的不好，因为眼力跟不上也看不出来。

可是练习一段时间后，对字帖的认识深入了 ，眼力提升的快，但手上功夫没有眼力提高的快，因此产生了一种眼高手低的现象。这个时候临帖老师觉得不像，有时候感觉好像在退步。其实这个时候这种“退步”正好是“进步”的开始。

这个时候，你不妨把临的字与一开始的时候比较一下，就会发现其实后者还是比前面的好。

题主是在练习钢笔字，如果是这种问题的话，不妨再换一本字帖学习一下。如果原来练的楷书，现在就写写行书，如果原来写的是行书，现在可以再练练楷书。或者原来练的是硬笔字帖，不妨现在换成小楷字帖临摹学习一下。

另外就是在正常练字之余，不妨多看看古代优秀书法家流传下来的各种精美法书，多看看书法史，这样提高一下自身的内在修养，对你写字也有很大的帮助。